50 歲的周蘊(yùn)剛從深圳某圖書館退休，陷入更年期與家庭危機(jī)的雙重困境。潮熱、失眠等不斷折磨她，情緒變得敏感焦慮。 她意外發(fā)現(xiàn)丈夫陳墨的離婚協(xié)議草稿，為早已出現(xiàn)裂痕的婚姻蒙上陰影。28 歲的大女兒陳非晚，因職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈被設(shè)計(jì)公司裁員，窩在家里。周蘊(yùn)期盼女兒早日就業(yè)并成家，可陳非晚拒婚，為此爭(zhēng)吵不休。正讀大二的20歲的小兒子陳陽(yáng)無(wú)心學(xué)業(yè)，一心撲在戀愛(ài)與發(fā)財(cái)夢(mèng)上，向家里索要資金，遭到反對(duì)后，家庭矛盾進(jìn)一步激化。? 面對(duì)重重困境，周蘊(yùn)開始自救。她參加健康講座，與同病相憐的女性交流，通過(guò)瑜伽、調(diào)整飲食緩解更年期癥狀，還重拾年輕時(shí)編織的愛(ài)好。但她的改變并未得到家人理解，反而讓家庭矛盾愈發(fā)尖銳。? 陳墨為賺錢誤入歧途，做生意受騙卻執(zhí)迷不悟；陳非晚求職時(shí)遭遇性騷擾，絕望之下與周蘊(yùn)爆發(fā)沖突；陳陽(yáng)創(chuàng)業(yè)失敗負(fù)債累累，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。周蘊(yùn)逐漸成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)主動(dòng)溝通，改善家庭關(guān)系。? 在周蘊(yùn)的努力下，一家人迎來(lái)轉(zhuǎn)機(jī)。陳墨幡然醒悟，轉(zhuǎn)型拍攝文化短視頻；陳非晚重獲工作，對(duì)婚姻態(tài)度轉(zhuǎn)變；陳陽(yáng)回歸學(xué)業(yè)，為創(chuàng)業(yè)蓄勢(shì)。周蘊(yùn)的編織作品意外獲得認(rèn)可，她成為網(wǎng)紅。經(jīng)歷風(fēng)雨后，一家人重歸和睦，周蘊(yùn)也從傳統(tǒng)家庭主婦，蛻變?yōu)楠?dú)立自信的新時(shí)代女性。

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