52歲的林芳在離婚11年后，突然被一場抑郁癥擊垮。45歲學車，46歲學游泳，48歲健身，50歲學跳舞——她原以為只要不斷向前跑，就能甩開生活的陰影。但身體記住了所有創(chuàng)傷：方向盤上的淚水、泳池邊的流言、鏡中陌生的肌肉線條、舞蹈教室里的笨拙與倔強。 這不是一個簡單的勵志故事，而是一場精密計算的重生實驗。4卷分別以“春·溺”“夏·燃”“秋·裂”“冬·渡”命名，記錄她從“被摧毀”到“學會摧毀”的全過程。 她遇見26歲恐婚的瑜伽教練、聽障的女律師、總在深夜直播的抑郁癥電臺主播，這些“非血緣姐妹”成為她的另一種家人。而當患癌的前夫突然求助，當女兒在舞蹈匯演臺下舉起“媽媽我愛你”的燈牌時，她終于理解：真正的自渡，不是忘記過去，而是讓傷痕成為身體最美的部分。
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